Bij Grazia zijn we nooit te beroerd om iets nieuws te proberen en van een leuke uitdaging zijn we ook zeker niet vies. Zo dronken we in januari één maand lang drie liter water per dag voor de #GraziaWaterChallenge en probeerden we drie maanden later de Inversion Method uit, wat het geheim zou zijn voor prachtige lange lokken met de #GraziaHairChallenge. En nu, met de zomer voor de deur, is het de hoogste tijd voor actie, dachten we zo. Met trots presenteren wij jullie, in samenwerking met Boostcamp Amsterdam en Stefanie Klaver Nutrition: De #GraziaBoostcampChallenge. H&M Sport zorgt ervoor dat we geheel in stijl aan de uitdaging beginnen (check HIER de musthave H&M Sportcollectie).
Vanaf nu delen we elke week onze ervaringen met je. Deze week Bettina, Evelien en Zoé. Benieuwd hoe het hen vergaat en waar zij tegen aan lopen? Lees dan snel verder!
Bettina
Zes weken geleden sliep ik een nacht onrustig, omdat de volgende dag de #Graziaboostcampchallenge van start ging. Ik was – even tussen ons, hè – bloednerveus. Geen idee wat me te wachten stond en hoe ik het er vanaf zou brengen. De nacht erop sliep ik wéér slecht, maar nu vanwege een full-body spierpijn. Werkelijk álles deed zeer (bedankt, Sander en Louis!). Nu zijn we zes weken verder en hebben we de laatste sessie van de serie achter de rug. En ik heb besloten om dóór te gaan. Want die zes weken afzien mogen niet voor niets zijn geweest. Ik ben een flink aantal kilo’s kwijt en veel spieren rijker en ik wil niet meer stoppen (oké, ik denk wel dat het twee keer per week wordt in plaats van drie keer). Ik had van tevoren nooit gedacht dat ik me zó goed zou voelen. Fitter, zelfverzekerder en eigenlijk gewoon blijer. Als ik één minpuntje moet noemen, dan is het dat ik de eerste weken bijna dagelijks honger had. Het omgooien van mijn ingesleten eetpatroon duurde even, maar inmiddels zijn hüttenkäse, maïswafels, speltcrackers en humus mijn vrienden en droom ik van tosti’s met kaas. En daar ga ik mezelf binnenkort echt weer eens op trakteren. Maar terugvallen in al mijn oude gewoontes… nee.
Zoé
The end is not near, it’s here! Nooit gedacht dat de zes weken zo snel voorbij zouden vliegen en toegegeven: ik mis het bootcampen nu al. Net nu ik er eindelijk aan begon te wennen om om 7 uur ’s ochtends in het Vondelpark te staan (met twéé dezelfde schoenen).
De afgelopen anderhalve week kende veel ups en downs. Op het gebied van voeding dan, hè. Want cheat days had ik zo goed als niet, totdat ik HET nieuws kreeg. HET nieuws dat ik ben afgestudeerd. Dus zeg nou zelf, dat moet toch gevierd worden. En dan niet met een lullig slaatje en een verantwoorde cocktail (lees: H20, on the rocks, dat dan weer wel), nee met prosecco én sushi én een ijsje met spikkels toe. Ja, ik weet nog niet zo goed hoe ik dat aan Stefanie ga uitleggen…
Om m’n goede gewoontes weer op te pakken, besloot ik dit weekend bananenpannenkoeken te bakken. Dat resulteerde in een epic fail (lees: een half afgebrande keuken, een verpeste zondagsbrunch en een zeer teleurgesteld vriendje) dus als iemand een pannenkoek-bak-hack heeft óf een nog makkelijker pannenkoekrecept heeft, hoor ik het graag.
Afijn, het sporten wil ik ook zeker doorzetten. Want ook al zijn de resultaten duidelijk zichtbaar, die killer body komt niet vanzelf, toch?
Â
Â
Â
Â
Lees ook: #GraziaBoostcampChallenge: Waar hebben we in hemelsnaam ‘ja’ tegen gezegd?
Lees ook:Â #GraziaBoostcampChallenge: Het confronterende begin
Lees ook: #GraziaBoostcampChallenge week één: Een gezond leven
Lees ook:Â #GraziaBoostcampChallenge week twee: Britney & Rihanna SVP!
Lees ook: #GraziaBoostcampChallenge week drie: Spierballen!
Lees ook: #GraziaBoostcampChallenge week vier: De eerste resultaten
Lees ook:Â #GraziaBoostcampChallenge week vijf: Cheaters
