In tegenstelling tot de welbekende mening van velen dat de kilo’s eraan vliegen zodra je in een relatie zit, blijkt uit nieuw onderzoek dat juist vrijgezel zijn je dikker maakt!
Say whuuut?
Uit onderzoek van de Queensland University of Technology is gebleken dat alleen leven een schadelijke invloed kan hebben, vooral op je eerpatroon. Uit 41 onderzoeken blijkt namelijk dat mensen minder geneigd zijn om gezond te eten wanneer er niemand bij is.
Niemand die het ziet
Ben je vrijgezel maar woon je met huisgenoten? Dan hoef je je dus geen zorgen te maken. Het gaat vooral om vrijgezellen die alleen wonen. Dr. Katherine Hanna, onderzoeker van de betreffende universiteit, legt uit: “Uit onze resultaten blijkt dat mensen die alleen wonen minder divers eten en essentiële ingrediënten als fruit, groente en vis te weinig binnenkrijgen.
All by myselllllf
“Alleen wonen kan een obstakel voor gezond eten zijn, omdat bij het bereiden van een maaltijd al snel rolpatronen om de hoek komen kijken. Bijvoorbeeld, in je eentje koken en in je eentje eten is niet zo gezellig, daarom vallen veel mensen terug op maaltijden die snel en makkelijk te bereiden zijn – vaak zonder de juiste ingrediënten.”
Lees ook: Door deze groente kom je aan!
Bron: Women’s Health UK, beeld: Pinterest
