Het is de droom van iedere vrouw: een strakke buik. Maar de onderbuik wil meestal niet echt meewerken. Gelukkig zijn er oefeningen speciaal voor het onderste stukje van je buik. Thank us later!
Aan de slag!
Onderstaande video laat de vijf beste oefeningen voor je onderbuik zien. Extra fijn: het enige wat je nodig hebt is een matje of een handdoek, dus je kunt ook thuis aan de slag. Doe de oefeningen minimaal drie keer per week of voeg ze toe aan je cardio work-out. Als je nou ook nog een beetje op je voeding let, kan het niet fout gaan!
Succes!
Lees ook: Zo krijg je in één dag een strakke buik
Bron: YouTube, Beeld: iStock
