Bij het afvallen wordt er vaak een streefgewicht vastgesteld. Maar dat het cijfer op de weegschaal niet heel erg veel zegt, wordt maar weer bevestigd door deze zes vrouwen.
Zelfde gewicht
Want hoewel de een langer is, de ander weer wat breder én weer een ander kleiner, hebben ze één ding met elkaar gemeen, namelijk hun gewicht. Zo wegen ze stuk voor stuk precies 70 kilo, terwijl ze toch een ander lichaam hebben.
Gezonde levensstijl
Daarmee wordt maar weer bevestigd dat een ideaal gewicht niet bestaat. Volgens fitnessgoeroe Kayla Itsines kan je beter een gezondere levensstijl als doel hebben. Zo zegt ze dat je lichaam je vanzelf zal belonen, als je werkt aan een gezonde levensstijl en een goede conditie hebt. “Je verliest vet, wordt slanker, sterker en je voelt je beter. Dat is wetenschap. Het werkt 100 procent, iedere keer opnieuw”. Het maakt dus niet zozeer uit hoeveel je weegt, maar meer hoe hard je werkt voor een gezond lichaam.
Lees ook: Onderzoek: Taart eten en tóch afvallen
All of these women weigh the same yet have completely different body shapes! #loveyourownbody #yourbodyisamazing! pic.twitter.com/x6EsnrJEik
— Simone amps (@Simoneamps) 3 maart 2015
Bron: HLN.be Beeld: Twitter, Istock
