Hoewel fitgirl Malin Olofsson bekend staat om haar strakke en gespierde lichaam, wilde ze op Instagram de tijd nemen om zich van een heel andere kant te laten zien. Op de foto laat ze zien hoe haar abs plaats hebben gemaakt voor een opgezwollen buik, en onthult ze de ware reden erachter. “Nee, ik ben niet zwanger en het is ook geen food baby.”
PMS
Slechts gehuld in ondergoed, laat Malin zien welke impact ongesteldheid op je lichaam heeft. De fitness-goeroe kampt met het premenstrueel syndroom, ook bekend als PMS. Daardoor zwelt haar buik enorm op tijdens haar ongesteldheid. “Dit is hoe PMS eruitziet voor mij en vele andere vrouwen”, schrijft ze bij de foto. “En het is nergens voor nodig om je te schamen. Het is gewoon vocht dat wordt vastgehouden, en ja, het voelt echt ongemakkelijk. Maar weet je wat nog ongemakkelijker is? Dat je je lichaam daarom gaat haten.”
Malin is niet de enige; zo’n 85% van de vrouwen kampt ten minste met één symptoom van PMS tijdens haar ongesteldheid. De verschijnselen kunnen al 7 dagen voor je ongesteldheid optreden. Emotionele symptomen kunnen variëren van angstaanvallen en stemmingswisselingen tot huilbuien en depressies. Lichamelijk kan het zich uiten in hoofdpijn, vermoeidheid en gevoelige borsten. En tijdens deze periode kan het lichaam veel meer vocht vasthouden dan normaal, met een opgeblazen gevoel en uitpuilende buik tot gevolg.
Boodschap
Toch laat Malin haar zelfbeeld niet beïnvloeden. Met de foto wil ze laten zien dat ze haar lichaam omarmt zoals-ie is, opgezwollen of niet. Ook wil ze andere vrouwen aanmoedigen om van zichzelf te houden, zelf wanneer PMS hun lichaam verandert. “Dit is hoe ik er ten minste een week lang per maand uitzie. En dat zijn vele weken in een mensenleven. Ik wilde jullie dit laten zien – om te laten zien dat het goed is dat niet iedereen er altijd uitziet zoals op de foto’s die ze continu op Instagram plaatsen. Het is belangrijk dat je leert om van jezelf te houden, ongeacht hoe je lichaam eruitziet of hoe je het waarneemt.” En of ze gelijk heeft!
Lees ook: Dit doet ongesteldheid zijn met je haar
Bron: SELF, Beeld: iStock
