Fajah Lourens heeft een boek uitgebracht: Killerbody Dieet. In twaalf weken helpt ze je afvallen en gezond en fit te worden. Om alvast een voorproefje te geven, deelt ze vier weken lang oefeningen en tips per lichaamsdeel op Grazia.nl. Deze week? De buik.
Mooie buik
“Je kunt geen vet verbranden op één specifieke plek. Als je een sixpack wilt, moet je algehele vetpercentage naar beneden. Als je je buikspieren traint, worden ze dan op een gegeven moment zichtbaar”, vertelt Fajah.
Dat wil jij ook! Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Ook thuis zijn er genoeg mogelijkheden om aan je killerbody te werken. Fajah helpt je op weg; kijk mee naar bovenstaand filmpje.
Heb je de smaak te pakken? Vanaf 21 april ligt het boek Killerbody Dieet in de winkels. Alvast bestellen? Klik HIER.
