Sylvie Meis onthult haar dieetgeheimen

Sylvie Meis is door het Duitse tijdschrift Gala uitgeroepen tot échte bikini babe. Hiervoor traint ze ook erg hard en vo...

Sylvie Meis is door het Duitse tijdschrift Gala uitgeroepen tot échte bikini babe. Hiervoor traint ze ook erg hard en volgt ze een streng dieet. Aan het tijdschrift showt ze haar work-out en onthult ze haar dieetgeheimen.

Work-out

Twee keer in de week traint Sylvie met een personal trainer en doet ze een EMS work-out. Je traint eigenlijk onder stroom, want je lichaam krijgt elektrische schokjes. Daarnaast traint ze ook nog eens vijf keer in de week thuis.

Dieet

Over haar dieet zegt Sylvie het volgende: “Ik eet bijna geen snoep. Koekjes en chips zijn taboe en ik drink geen alcohol.” Als ze toch zin heeft in iets zoets, eet ze healthy bananen pannenkoekjes. “Van een banaan en twee eieren kun je erg lekkere pannenkoeken maken. Deze tip kreeg ik van een vriend,” zegt Sylvie tegen het tijdschrift. Verder eet de presentatrice veel groente en fruit, vis, kip en heel veel water en groene thee.

Lees ook: Sylvie en Momo genieten van quality time

Beeld: Instagram Bron: Gala, Sylviemeis.de

Laatste nieuws