Vroeger vond Monique Smit zichzelf nogal mollig, en dat had ze naar eigen zeggen onder andere te danken aan haar bolle appeltjestoet. Vorig jaar is ze bevallen van haar zoontje Noah, en zit ze nu beter en strakker in haar vel dan ooit tevoren. In de nieuwe Happy in Shape is ze openhartiger over haar lichaam dan ooit tevoren.
Maatje meer of minder
Naar eigen zeggen had Monique vroeger een lekkere bolle appeltjestoet, en dat legt ze even nader uit. “Echt dik was ik niet. Maar op tv zie je meisjes met maatje 34; alle jurkjes staan hen prachtig. Zo’n meisje ben ik niet. Ik heb altijd maat 36 of 38 gehad, en dat is helemaal niet dik. Ik weeg nu 59 of 60 kilo bij een lengte van 1,73 meter, dat is echt een prima gewicht. Afvallen wil ik niet, er mag juist spiermassa bij.”
Doel bereiken
Hoewel Monique op het moment een lichaam heeft waar vele vrouwen jaloers op zijn, is ze zelf nog niet helemaal tevreden. “Ik ‘zit’op zo’n zeventig procent van mijn doel: vol zelfvertrouwen en zonder een verhullend handdoekje om mijn middel geslagen naar het zwembad lopen.” Het nu al behaalde resultaat is dan ook niet van een leien dakje gegaan bij de blondine. “Ik tenniste en wandelde al regelmatig, maar een halfjaar na de geboorte van mijn zoon Noah besloot ik mijn sportregime op te schroeven. Ik stelde mijzelf een doel en besloot alle smoesjes – geen tijd, te druk – overboord te gooien.”
Nieuwe mentaliteit
Monique vindt dat ze niet alleen aan zichzelf moest denken tijdens haar weg naar een mooier lichaam. “Ik ben zevenentwintig, sommige jonge moeders vinden het wel gezegend na de bevalling en laten de boel de boel. Oftewel: ze doen weinig moeite hun lichaam terug in vorm te krijgen. Makkelijke geest heb je dan, maar ik vind zo’n instelling onzin. Ik haal er juist voldoening uit ook voor mijn lief mooi te blijven.” Er zijn echter ook grenzen bij de nuchtere Volendamse. “Tot het gaatje gaan, dat doe ik niet. Vroeger kon ik zo heftig trainen dat ik na afloop trillend naar mijn auto liep. Dat doe ik niet meer. Ik heb een lage bloeddruk, flauwvallen gebeurt vrij makkelijk. Ik sport flink, maar op mijn eigen tempo.”
Lees ook: Monique Smit deelt topless kiekje
Bron: Happy in Shape, Nicole Gabriëls, Beeld: ANP
