Fitmom in verwachting van zesde kindje

Nadat ze bij haar eerste vier zwangerschappen veel aan was gekomen, besloot personal trainer Sharny Kieser het bij de vi...

Nadat ze bij haar eerste vier zwangerschappen veel aan was gekomen, besloot personal trainer Sharny Kieser het bij de vijfde en zesde helemaal anders te doen.

Bang

Zwanger zijn is voor Sharny niet altijd zo fijn geweest. “Bij mijn eerste drie zwangerschappen kwam ik zo’n 30 kilo aan, at ik ongezond en werd ik depressief. Ik was constant moe, was elke dag misselijk en had het gevoel dat ik aan het falen was”, vertelt ze. “Ik sportte niet omdat ik bang was dat het slecht was voor mijn baby, dat ik een miskraam zou krijgen.” Maar na vier verschrikkelijke bevallingen van zo’n 27 uur, besloot ze na de geboorte van haar vierde kind dat het anders moest. Ze viel dertig kilo af en werd een fitte versie van zichzelf.

Fitmom

Bij haar vijfde zwangerschap besloot ze dit vol te houden. Ze sportte veel, gaf niet toe aan eetbuien en at gezond. “Ik deed alles wat ik voor mijn zwangerschap ook deed, alleen luisterde ik extra goed naar mijn lichaam. Het was de beste ervaring ooit”, vertelt ze. Ze had geen last van ochtendmisselijkheid en na een bevalling van maar 15 minuten beviel ze vorig jaar van zoontje Hugo. “Ik wist gelijk dat ik dit weer opnieuw zou kunnen.”

En dat blijkt, want de fitmom is zwanger van baby nummer zes. Ze is nu 14 weken in verwachting en gaat weer helemaal voor een fitte zwangerschap. Ze wil graag een inspiratie zijn voor zwangere vrouwen en ze helpen weer in shape te krijgen én te blijven. “Het gaat niet alleen om uiterlijk. Het is goed voor je energie, je hebt minder pijntjes en kwaaltjes en de zwangerschap verloopt veel soepeler, waardoor je ook gelukkiger bent.”

Zie ook: Fitmom zwanger van tweeling

 Haar eerste en laatste zwangerschap

Beeld: Facebook, Getty

Laatste nieuws