Ed Sheeran is de afgelopen tijd veel afgevallen. Hij besloot na zijn tour een gezonde levensstijl aan te nemen en dat heeft zijn vruchten afgeworpen. De zanger wist maar liefst 19 kilo af te vallen.
Pizza en bier
Ed onthult dat hij er geen gezond eetpatroon op nahield tijdens zijn tour. “Mijn dieet bestond uit pizza en bier, maar omdat ik twee uur per avond optrad, was ik echt in vorm. Ik besefte niet hoe actief ik was op tour. Maar ik stopte met touren en mijn dieet van pizza en bier ging door… Dus paste ik niks meer. Ik dacht: ‘Al mijn kleren zijn gekrompen.’”
Ed ging met de hulp van zijn vriendin Cherry Seaborn een gezonde levensstijl tegemoet en wist maar liefst 19 kilo af te vallen. Hoe hij het deed? Zelf zweert hij bij een intensieve oefening van 10 minuten per dag, bestaande uit sprinten en joggen. “Het draait er om dat je geen dag mist, je hoeft het niet een uur te doen.” Bekijk hieronder de foto’s.
Lees ook: Ed Sheeran gewond geraakt na grap van prinses Beatrice
Before
After
Bron: The Mirror, Beeld: Getty
