Naar bed gaan zou het meest ontspannende moment van de dag moeten zijn: Je klimt in je bed, kruipt lekker onder het dekbed en langzaam val je in slaap. Maar dan opeens, als je bijna slaapt, schrik je je rot met het idee dat je valt. En daar is nu een eindelijk de oorzaak van gevonden. Mysterie opgelost!
Vallen
Dit vallende gevoel, dat je uit bed of van de trap valt, is alles behalve leuk. Dit fenomeen is beter bekend onder de naam: Hypnagoge schok, en gaat vaak samen met visuele hallucinaties (zoals dromen). Zo’n schok kan ontstaan wanneer de spieren in een lichaamsdeel (meestal de benen) plots samentrekken, waardoor er een spasme ontstaat. Er zouden twee oorzaken kunnen zijn voor dit verschijnsel.
Oorzaken
De eerste oorzaak zou volgens dit onderzoek van i Fucking Love Science kunnen zijn dat we plotseling wakker worden omdat ons onderbewustzijn nog even onze omgeving wil bekijken om er zeker van te zijn dat alles veilig is. Een andere reden zou kunnen zijn dat ons lichaam nog even wil checken of we wel stabiel genoeg liggen om in slaap te kunnen vallen.
Lees ook: 7 Redenen om vanavond naakt te slapen
En: Ook zoveel moeite met in slaap komen als je in bed ligt? Here’s why.
Bron: I Fucking Love Science, Beeld: iStock
