/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fcore%2Fgrazia-fallback.jpg)
We hebben al een hoop indrukwekkende transformaties gezien. Eentje die we ook aan dat rijtje toe mogen voegen is die van de 25-jarige Kate Writer. Zij viel namelijk zo'n 50 kilo af in negen maanden tijd.
Ongezond
"Toen ik mijn verloofde Nick ontmoette, woog ik 80 kilo en was ik al een beetje mollig. Hij hield van me zoals ik was en dat was een comfortabele situatie. We aten vaak ongezond en haalden afhaalmaaltijden met als resultaat dat ik flink aankwam. Toen ik 21 was, gaf de weegschaal al 120 kilo aan. Hierdoor kreeg ik steeds vaker last van pijn in mijn benen en ik begon te beseffen dat ik een probleem had", zegt Kate.
Transformatie
Ze gooide het roer drastisch om. Ze besloot te gaan sporten en gezonder te gaan eten: "Ik begon gewoon minder te eten en merkte meteen dat het resultaat opleverde. Daarna downloadde ik een app waarmee ik calorieën kon tellen en ik begon echt op te letten met wat ik in mijn mond stopte. Het duurde niet lang of ik woog minder dan 100 kilo. Ik besefte eindelijk hoe erg ik mijn lichaam verwaarloosd had en ging nog meer sporten. Ik wilde alleen op een natuurlijke manier gewicht verliezen. Na negen maanden woog ik 65 kilo en voelde ik me fantastisch. Ik was niet alleen slank, maar ook nog eens erg gespierd door het sporten."
En dat sporten is iets wat Kate nu het liefst doet. Zo traint ze elke dag twee uur en geeft ze ook sportlessen aan andere mensen. Op dit moment weegt ze 75 kilo en dat heeft alles met haar spieren te maken. Via haar Instagram inspireert Kate haar volgers, want zo heeft ze nog door haar gewichtsverlies striemen, maar zoals Kate zelf zegt: "Daar ben ik trots op. Ze zijn een teken van de inspanningen die ik geleverd heb, mensen mogen ze zien." Wat een transformatie en inspirerende vrouw.
Lees ook: Vrouw ondergaat transformatie nadat ze vast zat in een waterglijbaan
Bron: HLN Beeld: Instagram