Sarah Turner, moeder van drie kinderen, was verslaafd aan cola. Ze dronk zo’n vier liter cola op een dag en de kilo’s vloger eraan. Nu heeft Sarah het roer omgegooid: Geen cola meer, maar wel cola light. En wat is ze afgevallen!
Verslaafd
“Ik was verslaafd aan cola. Ik kon het gewoon de hele dag drinken en dacht niet na over wat voor effect het had op mijn lichaam.” Dat zoveel cola slecht is voor je lichaam, is wel duidelijk. Sarah woog op een gegeven moment zo’n 110 kilo. Ook was ze energieloos, met haar kinderen spelen was al een hele opgave. Tijd voor een nieuwe begin.
No more coke
Er moest iets veranderen. En dat gebeurde ook. Sarah besloot om mee te doen aan een Slimming World dieet. Hierdoor moest ze vaarwel zeggen tegen haar vier liter cola per dag. Dit was erg moeilijk, maar van het dieet mocht ze wel cola light drinken, al dan geen vier liter. Vanaf toen ging het snel. Nu weegt Sarah rond de 55 kilo, wat betekent dat haar gewicht bijna is gehalveerd. “Ik kan nu zoveel meer doen en ik drink helemaal geen cola meer,” vertelt Sarah.
Lees ook: Koppel met obesitas samen enorm veel afgevallen
Beeld: Slimming World
