Laat jij ook altijd in alle haast je bed in verwilderde staat achter als je wakker wordt? Elite Daily meldt dat het beter is om wél je bed op te maken als je wakker wordt. Volgens nieuw onderzoek zouden we er namelijk niet alleen gelukkiger, maar ook productiever van worden.
Actiever op je werk
Voor het onderzoek werd een enquête afgenomen bij 68.000 mensen. Hiervan maakt 59% nooit zijn bed op, 29% neemt er ’s ochtend wel de tijd voor en 12% huurt er iemand voor in. Van de mensen die aangaven wél hun bed op te maken, gaf 71% aan zich gelukkig te voelen. Van de mensen die aangaven nooit hun bed op te maken voelt 61% zich ongelukkig. Bovendien voelen de wel-bedopmakers zich actiever op hun werk, sporten meer en zouden zelfs een betere nachtrust hebben.
“Op het eerste zicht lijkt je bed opmaken een doodnormale gewoonte, maar door iedere ochtend weer bewust met die activiteit bezig te zijn, zouden mensen meer controle over hun leven hebben,” legt journalist Charles Duhigg uit.
Lees ook: Hoe vaak was jij je lakens?
Beeld: Sanoma Beeldbank
Bron: Elite Daily
