Natuurlijk weten we dat koffie je een shot energie geeft en je ‘helpt’ om wakker te blijven. Toch heeft nieuw onderzoek uitgewezen dat het populaire drankje véél meer effect heeft op je lichaam dan je dacht. Mocht je nu een kopje koffie in je hand hebben, wil je ‘m misschien alvast even neerzetten…
Onderzoek
Voor het onderzoek brachten vijf personen 49 dagen door in een raam- en klokloos laboratorium, waar testen werden gedaan met onder andere koffie en licht. De uitkomst van het onderzoek? Koffie zou je biologische klok veranderen en je hersenen het idee geven dat je je in een geheel andere tijdzone leeft. Het goede nieuws? Je biologische klok zou slecht 40 minuten omgegooid kunnen worden.
Oplossing voor jetlag
Volgens de wetenschappers zou dit effect van koffie een perfecte oplossing kunnen zijn voor een jetlag. John O’Neill, een onderzoeker van het Medical Research Council in Cambridge, vertelt: ‘Het is misschien niet gek dat cafeïne een effect heeft op de biologische klok, maar het is iets dat nog nooit getest is. Onze bevindingen verklaren waarom het voor sommige mensen moeilijker is om te slapen als ze in de avond een kopje koffie gedronken hebben – Omdat hun biologische klok denkt dat ze zich een uur verder in het westen begeven.’
Lees ook: Waarom iedereen koffie in zijn pastasaus doet
Beeld: Pinterest
