Het klinkt te mooi om waar te zijn: taart eten en toch afvallen. Is Cake Cleanse een nieuw droomdieet?
Cake Cleanse
Een van de lastigste dingen wat betreft diëten? Al die lekkernijen aan de kant moeten schuiven voor dat strakke figuur. Maar wat blijkt nu? We mogen best aan die behoefte toegeven. De Australische Deborah Schipper bedacht namelijk de zogeheten Cake Cleanse, waarbij taart een essentiële rol speelt. Het idee is dat je elke dag gezond eet, maar ook healthy taart snoept, zodat je zin in ongezonde snacks uitblijft.
Twee delen
Deborah’s programma bestaat uit twee delen: een voedingsplan van vier weken en een receptenboek vol cheesecakes, brownies en pannenkoeken. “Alle recepten zijn glutenvrij en zitten vol goede ingrediënten als amandelen, kokosolie, Griekse yoghurt en cacao”, vertelt Deborah aan Forbes. En daarom mag je er volgens de Australische best veel van eten. “Zo kun je een plak bananenbrood als ontbijt nemen en ’s avonds een cupcake”, zegt ze. “Dit, in combinatie met gezonde maaltijden uit het voedingsplan met veel groente, zorgt ervoor dat je dagelijks gevarieerde voeding binnenkrijgt.” Het klinkt ons als muziek in de oren, mmm. Ga jij het ook proberen?
Benieuwd naar het volledige artikel? Koop dan de nieuwste Grazia, die vanaf morgen in de winkels ligt!
Lees ook: De grootste dieetfouten die iedereen maakt
Beeld: Sanoma beeldbank
