Helmaal hot: Het ice dieet

Het Ice Diet is easy as 1,2,3, en helpt je, in combinatie met een vastenrooster, dubbel zo snel aan je ideale gewicht. H...

Het Ice Diet is easy as 1,2,3, en helpt je, in combinatie met een vastenrooster, dubbel zo snel aan je ideale gewicht. Heb jij ondertussen alle diëten al geprobeerd? Dan is het Ice Diet misschien wel de oplossing.

Ice ice baby

Het dieet werd ‘uitgevonden’ door de Amerikaanse maag-, darm- en leverarts Brain Weiner toen hij zelf een paar kilo kwijt wilde. Hij adviseert je iedere dag een liter crushed ice naar binnen te werken. “Hierdoor verlies je gewicht, terwijl je eet”, vertelt hij. Om ijswater te laten smelten en zelf weer op temperatuur te komen, moet je lichaam veel moeite doen en dat kost energie. Weiner claimt dat een liter ijs goed is voor het kwijtraken van 160 calorieën. De Britse gezondheidsjournalist Peta Bee is ook helemaal overtuigd. Zij zegt: “Het beginnen is makkelijker dan je denkt, maar hou vol. Het Ice Diet is een plan voor het leven, geen crashdieet”

Het hele artikel lezen? Check de Grazia van deze week!

Lees ook: Wat je horoscoop over je dieet zegt 

Beeld: Sanoma

Laatste nieuws