Met dit warme weer is het belangrijk om goed te blijven drinken. Maar niet alleen water is op zulke dagen een dorstlesser.
Watermeloen
Een watermeloen bestaat voor 95% uit water én is heerlijk. Dus bij het eten van zo’n heerlijke joekel krijg je ook nog heel veel vocht binnen. Lekker in stukken snijden en in je lunchtrommel of picknickmand meenemen dus.
Komkommer
Ook komkommer is een heerlijke dorstlesser. De frisse groente bestaat wel voor 90% uit water. Heerlijk als tussendoortje of snack dus. Om extra smaak te geven aan je water is het ook lekker om dunne plakjes komkommer in je waterflesje te doen.
Waterijsjes
Niets heerlijker dan op een warme dag een lekker waterijsje eten. Je kunt ook heel gemakkelijk thuis met je favoriete limonade je eigen waterijsje maken. Waterijsjes zijn ook een stuk beter dan roomijs. Dus nog een béetje verantwoord genieten ook.
Ananas
Ananas is ook een heerlijke dorstlesser, ze bestaan namelijk uit 90% water. Deze heerlijke fruitsoort is ook nog eens lekker zoet. Wat erg prettig kan zijn als het warm is. Heerlijk om als tussendoortje als snack te eten! Maak bijvoorbeeld een lekkere fruitsalade met ananas, blauwe bessen en peer. Deze drie soorten bestaan namelijk allemaal uit 90% water.
Tomaat
Heerlijk om door je salade te doen of om zo te eten: tomaten. Ze bestaan voor wel 94% uit water. Verantwoord, lekker én dorstlessend.
Zie ook:Â klaar voor de hittegolf: De leukst & hipste waterflesjes
Beeld: Sanoma Beeldbank
