Onderzoeker en schrijver John Gottman kan door vijf minuten naar een koppel te luisteren, bepalen of zij lang bij elkaar kunnen blijven of niet. En dat met 91% nauwkeurigheid. Ben je benieuwd hoe hij dit kan zien? Lees dan snel verder!
Trouble in paradise
Gottman kijkt bij het observeren van stellen naar een paar punten. Deze vier punten zijn ontzettend belangrijk bij het in stand houden van je relatie. Komen ze:
1. Kritiek
Klachten zijn prima, maar kritiek is meer een aanval op de andere persoon, en niet op zijn of haar gedrag. Vergeet je partner de vuilnisbak buiten te zetten? Dan is hij niet meteen een “lul” als persoon zijnde.
2. Minachting
Schelden, met je ogen rollen, spot drijven en vijandige humor is not done voor je relatie. Het straalt walging uit, en met walgen los je de problemen met je partner niet op.
3. De verdediging
Door in de verdediging te gaan geef je eigenlijk de schuld aan je partner. Je zegt eigenlijk: Jij bent het probleem, niet ik. Op deze manier escaleert het conflict en gaat je relatie eronder lijden.
4. Splitsen
Zie de persoon los van het conflict. Als je dit niet doet zorgt het ervoor dat jullie emotioneel gezien steeds verder bij elkaar uit de buurt komen te staan.
Het verrassende aan dit onderzoek is dat het niet de problemen zijn die je relatie stuk maken, het is de manier hoe je ermee omgaat. Deze punten zijn dus goed om te onthouden als het even niet lekker gaat tussen jullie!
Lees ook: Dé 10 fouten die iedere vrouw maakt tijdens haar eerste serieuze relatie
Bron: Time, Beeld: iStock
