Afvallen? Zet de verwarming lager

Gewicht verliezen doe je door gezond te eten en regelmatig te sporten. Tenminste, dat is wat we altijd dachten. Uit onderzoek is nu namelijk gebleken dat je ook door temperatuur kunt afvallen.

Temperatuur

Uit onderzoek van de Universiteit van Geneva is gebleken dat temperatuur ook invloed heeft op je gewicht. De samenstelling van de bacteriën in de darmen verandert door een lage temperatuur en dat zorgt voor gewichtsverlies en een verbeterd metabolisme. De school is nu ook aan het onderzoeken of het mogelijk is om speciale programma's te maken voor mensen met obesitas, om zo gewicht te verliezen.

Zet voortaan dus de verwarming wat lager of laat je sjaal thuis en voilà, de kilo's vliegen er misschien wel vanaf. Het proberen waard, toch?

Zie ook: Wil je afvallen? Tel geen calorieën! 

Bron: Daily Mail, Beeld: Sanoma-Beeldbank