Hey, we get it. De zomer is het seizoen van barbecues, borrels op het dakterras, picknicks in het park, muziekfestivals en strandfeestjes. De rosé en witbiertjes vliegen je om de oren, net als de kannen sangria, mojitos en pina colada’s. We nemen het je niet kwalijk, maar je lever heeft het stiekem zwaar te verduren met al die extra alcohol. Kan jouw lijf al die vloeibare gezelligheid nog aan? Vier tekenen dat je teveel aan het borrelen bent:
Je krijgt een buikje
Alcohol zorgt ervoor dat je zin krijgt in eten. Het beïnvloedt namelijk je hongergevoel en daardoor grijp je sneller naar vette hap.
Je voelt je vermoeid
Een van de voedingsstoffen die in het bijzonder wordt getroffen door alcohol is B12, wat kan leiden tot vermoeidheid en in extreme gevallen tot duizeligheid en verwardheid. Benieuwd waar die hoofdpijn vandaan komt? Door alcohol zetten de aderen in je hersenen uit. Het gevolg hiervan is knallende of barstende koppijn. Yep, ook wel kater genoemd.
Je nagels worden broos
Booze maakt je nagels slap en broos. Het werkt vochtafdrijvend en vocht is belangrijk om huid en haar gezond en sterk te houden.
Je voelt je angstig
Wanneer je te veel alcohol tot je neemt kan het angst, nervositeit en prikkelbaarheid oproepen. Teveel gedronken de laatste tijd? Maak tijd voor een detox.
Dus… doucement en geniet met mate. Cheers!
Beeld: Pinterest
