Zo houd je die goede voornemens ook echt vol

December is de maand van het lekkere eten: kalkoen, oliebollen, appelflappen en het overheerlijke kerstdiner. Alles is d...

December is de maand van het lekkere eten: kalkoen, oliebollen, appelflappen en het overheerlijke kerstdiner. Alles is dan voor even geoorloofd en we letten niet meer op het aantal calorieën dat we naar binnenschuiven. Ook is het de tijd van geld uitgeven aan vaak luxe cadeaus. Maar als de maand januari ‘aangeklopt’, schieten we ineens in de stress en moeten alle kilo’s er zo snel mogelijk af. En gaan we weer letten op het geld.

Alles staat ineens in het teken van goede voornemens. Maar hoe zorg je ervoor dat je het ook volhoudt? Helpling deed onderzoek en vond 6 tools die hierbij een goed steuntje in de rug zijn.

1. Gezond eten
Volgens een onderzoek van de ING staat met 40 procent afvallen bovenaan het lijstje. Iedereen denkt alweer (ook al is het hartje winter) aan de bikini-tijd. Gezond eten is daarom een must. Maar we hebben allemaal een druk leven en niet altijd zin om te koken. Dat hoeft ook niet, want tegenwoordig kun je naast al dat ‘slechte’ eten ook veel gezonds bestellen bij bijvoorbeeld SLA, Pompoen met Speck of Tante Bep. En zo tover je in mum van tijd een lekker en verantwoord hapje op tafel.

2. Schoon huis
In het nieuwe jaar wil je een frisse start maken, ook in je huis. Je kunt natuurlijk zelf uren gaan poetsen en boenen, maar hulp inschakelen is ook een optie. Dat kan heel makkelijk via Helpling.nl. Via dit online platform kun je een schoonmaakster boeken voor € 13,90 per uur.

3. Beweeg
Op nummer twee in hetzelfde onderzoek van ING staat meer bewegen en fitter worden. Het is een goed voornemen van heel veel mensen zo net in het nieuwe jaar. Er zijn een aantal apps waarmee je in je eigen tempo en in je eigen tijd fitter kunt worden. Dus kom van die bank af en download bijvoorbeeld Human (een app die meet wanneer je aan de minimale dertig minuten per dag zit) of Instant Fitness: een app met veel leuke oefeningen die je overal en altijd kunt uitvoeren. Zo heb je dus geen excuus meer.

4. Flitsmeister
Deze app geeft precies aan waar de flitsers staan in Nederland en waarschuwt je voor trajectcontroles en files. En zo voorkom je boetes. En dat past weer bij het goede voornemen om onnodig veel geld uit te geven.

5. Bezuinigen
Omdat we in de maand december vaak ontzettend veel geld uitgeven aan cadeaus en lekkernijen, wil iedereen in januari geld besparen. Maar we hebben vaak geen zin om het allemaal in een boekje of via bonnetjes bij te houden. Maar via Mint.com wordt deze klus misschien wat leuker. Via deze site hou je makkelijk bij wat je maandelijks uitgeeft en waar je op kunt besparen zonder je maandelijkse bankafschriften door te spitten.

6. Iets nieuws leren
Nieuwe ronde nieuwe kansen. Veel mensen hebben persoonlijke groei als goed voornemen op het lijstje staan. Je zou bijvoorbeeld een online cursus kunnen volgen via Lynda.com. Zij bieden bijvoorbeeld webdesign of fotografie aan.

Beeld: Hollandse Hoogte

Laatste nieuws